הפגישה הראשונה

לרבים מאיתנו, להיות חדש בפגישה הראשונה שלנו היא חוויה שלא נשכחת. איסוף המחזיק המפתח או 24 שעות מטבע יכול להיות השראה ומרתיע גם יחד; זה מסמן את התחלת מסע חדש לשינוי – אך גם מציב בתנועה חובה להישאר נכה ללא תלות במה שקורה.

באלכוהוליסטים אנונימיים ובנרקומנים אנונימיים, מטבעות, מטבעות או "מטבעות" ניתנים בפגישות לאלה שהשיגו רמות שונות של נכות. זהו תזכורת מוחשית למשמעת ולהקדשה שנעשתה ולהתחייבות שהושקעה במסע ההתאוששות של אחד. אך כאשר מגיעים לאבן דרך, מה יש לעשות עם הא.א מטבעות שלך? בואו נחקור כמה רעיונות לאיך להשתמש באסימונים הללו כתזכורות והשראה בדרכך לנכות.

הצג אותם

הא.א מטבעות שלך מייצגים את הישגיך ואת כל העבודה הקשה שהשקעת כדי להשיג אותם. ולמרות שלעיתים קרובות הם מוסתרים במחזיק המפתח או בארנק שלך, אין סיבה שלא תוכל להציג אותם בגאווה בביתך! שקול להשתמש בהם כקישוט כגון הנחתם על מדף או על קמין, או אפילו למסגר את אוסף המטבע שלך ולהציג אותו על קירך. זה ישמש כתזכורת יומית לכל מה שהשגת עד כה, וישמור עליך מוטיבציה להמשיך במסלול זה.

שתף אותם עם אחרים

יש קשר עצמתי ביותר שיכול להיווצר בין מחלימים מהתמכרות ואלכוהוליסטים כאשר אחד מעביר את המטבע שלו לאחר. זהו סימן של אמון, אמון ועידוד ממישהו שעבר את אותם מבחנים שהם עכשיו נתקלים בהם; זה הופך למוחשי את כל אותם ערכים בלתי מוחשיים הנחוצים להצלחה בהתאוששות. העברת האסימון היחיד הזה מסמלת תקווה, כוח - אפילו קסם - ככל שאדם אחרי אדם מתרומם מעל ההתמכרות בעזרת האמונה הבלתי מתפשרת של אחרים בהם.

המטבע שלך יכול לעזור לך להתמודד כשהחיים מתקשים

החיים הם מסע, והם לא תמיד הולכים להיות קלים. קל לאבד את הראייה של כמה הלכת, במיוחד כשהחיים מתקשים. דרך אחת להישאר מוטיבציה היא באמצעות השימוש בא.א מטבע שלך בזמנים קשים. המטבע האחרון שלך יכול לשמש כתזכורת מוחשית להתקדמות ולעבודה הקשה שלך. 

נסה לחזות מצבים שעלולים להפעיל אותך ושמור את המטבע שלך איתך. ותיקים מציעים לשים את המטבע בפה (מתחת ללשון!) כשאתה מרגיש כמו לשתות אבל פשוט ללחוץ עליו כמה שאתה יכול עד שהוא יותיר חותם על כף ידך יכול לשמש את אותה המטרה. כשאתה מגיע הביתה בשלום מאירוע כזה, קח זמן לאחוז במטבעות שלך ולהתבונן על מה שכל אחד מהם מייצג. תאר לעצמך את האבני דרך שהשגת ואת אלה שעוד לפניך.

מחשבות מסכמות: לשלב הכל יחד

כשאנו מסכמים את חשיבות ה-א.א מטבעות בהחלמה, קריטי לזכור שמטבעות אלו הם כלי אחד מתוך רבים לקידום התיקון. אם אתה בתהליך ההחלמה זמן מה או רק מתחיל, אל תסתמך רק על המטבע השכלי שלך כדי להישאר נזיר—המשך לבנות על אסטרטגיות נוספות ומערכות תמיכה שיעזרו לך להישאר בריא וחזק. יחד עם השלבים, להשתתף בפגישות ובטיפולים קבועים, לעבוד עם חסות דרך הספר הגדול, להיות מודע לגורמי ההתמכרות ולתשוקות, ולהחזיק תחביבים ותשוקות מחוץ לנזירות—כל אלה יחדיו יוצרים פאזל יעיל להצלחה. א.א מטבעות יכולים לשמש כחלק חשוב ביצירת הפאזל הזה אך אינם מספיקים בפני עצמם וצריכים להיות מלווים בידי גורמים נוספים כדי להבטיח צמיחה ותחזוקה נכונה. עם זאת, שכל מטבע שתקבל או תחלק יהיה סימן לגאווה ומחויבות להמשך התקדמות בדרכך!